胳膊里面骨头疼，可能和劳损、骨裂、骨折、骨质疏松、关节炎等原因有关。如果骨头出现疼痛，建议及时前往医院就诊，防止病情加重。
1、劳损：若长时间从事重体力的劳动或者是剧烈运动，可引起胳膊部位劳损，引起肌肉、骨骼疼痛。
2、骨裂：如果不小心摔倒，胳膊着地，也有可能会因为胳膊受力而造成骨裂，从而引起红肿、疼痛等症状。
3、骨折：若出车祸或者是高空坠落，有可能会造成骨的完整性和连续性中断，从而引起疼痛、肿胀、活动障碍等。
4、骨质疏松：多是骨量丢失、骨组织微结构破坏、骨性增加所造成的代谢性骨病，可引起全身骨痛、脊柱变形、容易骨折等。
5、关节炎：多是遗传因素、后天环境因素等原因所造成的，可因为炎症介质释放，而造成关节疼痛、肿胀、僵硬等异常表现。
胳膊里面骨头疼，除了要多休息、避免过多活动外，还要查找诱因，并根据不同诱因进行处理。