多大孩子可以喝纯牛奶

发布时间: 2023-12-26
欧阳颖 主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

一般情况下,一岁以上的孩子可以喝纯牛奶,但是需要注意适量饮用,避免对身体健康造成影响。如果饮用后出现不适症状,可以前往正规医院检查治疗。

纯牛奶属于一种营养物质比较丰富的食物,其中含有蛋白质、碳水化合物、淀粉等成分,并且蛋白质含量较多,属于一种不易消化的食物。一岁以下的孩子消化系统发育不够完善,通常不建议喝纯牛奶,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等消化不良的症状,随着身体不断生长发育,一岁以上的孩子消化功能逐渐完善,此时适量喝纯牛奶一般不会影响身体健康,还可以为机体补充所需的部分营养物质。

在日常生活当中,饮食方面尽量注意荤素搭配、合理膳食,保持饮食多元化,有助于为机体补充所需的各类营养成分。

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