肌腱撕裂如果是部分撕裂，没有破坏肌腱结构，通常能自愈。如果完全撕裂，导致关节不稳、活动受限等情况，一般无法自愈。建议到医院就诊，明确严重程度后在医生指导下采取针对性治疗。
如果是肌腱轻微拉伸或微小撕裂，没有对肌腱结构造成明显破坏，只是表现出轻度疼痛、肿胀等不适症状，通常不需要特殊治疗，随着时间能够自行恢复，达到自愈的目的。
如果肌腱完全撕裂，破坏肌腱结构的完整性，使两端的肌腱组织分离，通常无法自行连接。如果不及时治疗，还可能会导致关节不稳定，对正常活动造成影响。需要遵医嘱使用肌腱缝合术、肌腱重建术等手术对肌腱进行重建，恢复肌腱的正常功能。
治疗期间注意休息，避免剧烈运动，以免导致二次损伤，延长恢复时间。