内膜厚度指的是子宫内膜厚度。子宫内膜厚度7mm是否正常，取决于在月经周期的哪个阶段。一般在月经期间和月经刚结束后是正常的，如果在月经周期其他阶段则不正常，需要及时去医院查明原因，做相应治疗。
子宫内膜由功能层和基底层组成，其中基底层不受激素影响，而功能层会受卵巢激素影响发生周期性变化，因此整个子宫内膜厚度是不固定的。一般在月经期间和月经刚结束时，子宫内膜厚度比较薄，为5~10mm，此时若子宫内膜厚度7mm是正常的。
在月经结束以后，随着卵泡的逐渐发育，体内雌激素水平升高，子宫内膜逐渐增厚，一般可达10mm，在排卵后子宫内膜厚度可达16mm。若此阶段子宫内膜厚度为7mm是不正常的，可能是医源性损伤、药物性损伤、炎症等导致的，可影响子宫内膜容受性。
子宫内膜偏薄会对女性身体健康造成不利影响，需到医院就诊查明原因，及早采取治疗促进恢复。平时应保持作息规律，饮食规律，有利于稳定体内激素水平。