小脑扁桃体轻度下疝可以通过调整饮食、适当运动、口服药物、注射药物、手术治疗等方式来改善病情，以免给身体带来不必要的损伤。具体分析如下：
1.调整饮食。平时需要严格的控制饮食，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的膳食纤维，避免吃高热量的食物，比如炸鸡、汉堡等。
2.适当运动。患者可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速机体的代谢。
3.口服药物。如果出现了头痛的症状，可以在医生的指导下使用盐酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、苯海拉明片等药物进行治疗，能够改善头晕恶心的症状。
4.注射药物。如果出现了颅内压升高的情况，可以遵医嘱使用甘露醇注射液、甘油果糖二磷酸钠注射液、呋塞米注射液等药物进行治疗，能够使症状得到缓解。
5.手术治疗。如果药物治疗的效果不好，患者可以通过颅窝减压术、脊髓空洞症手术等相关的手术进行治疗。
在日常生活中，患者需要时刻注意身体的变化情况。如果出现了明显的不适症状，应该及早到正规医院查明病因，在医生指导下对症处理。