并不存在一侧耳鸣警惕哪四种原因的这种说法，一侧耳鸣可能是长期熬夜、精神压力大、不良用耳习惯、高血压、中耳炎等原因引起，日常需警惕上述因素，如果伴有耳鸣症状，还应尽早就医，积极配合医生进行全面检查并采取相应治疗措施。
1、长期熬夜：如果存在长期熬夜的不良习惯，可能会导致机体未得到休息，容易出现自主神经功能紊乱的状况，易引起耳鸣症状。
2、精神压力大：长期伴有精神压力大的状况时可能会导致机体植物神经处于兴奋状态，可能会相应影响听觉神经功能，人体会出现耳鸣现象。
3、不良用耳习惯：长时间佩戴耳机可能会导致内耳以及听神经受到刺激，可能会引起耳鸣、轻微耳痛等状况。
4、高血压：如果自身存在高血压疾病，血压升高后可能会导致颅内压升高，对耳内神经造成压迫，患者易产生头痛、单侧或双侧耳鸣等表现。
5、中耳炎：耳鸣是该疾病的典型症状，发生原因主要是病原微生物感染引起，当中耳部位出现炎症感染后患者还会伴有耳痛、耳道流脓、闷胀感等症状。
平时尽量避免长时间佩戴耳机，也要避免长时间熬夜。日常适当进行运动锻炼，有助于提高机体的免疫能力。