髌腱炎是骨科常见的一种疾病，多久可以恢复需要根据患者病情严重程度具体分析。如果髌腱部位出现了严重疼痛的情况，需尽快前往医院骨科寻求医生帮助。
髌腱炎主要是髌腱局部长期处于超负荷状态引起的一种慢性损伤，多发生在运动员和体育生等人群之中，患者可在跑步或跳跃时出现较为明显的膝前屈疼痛症状。如果患者在病情早期发现了该疾病，此时病情可能较为轻微，一般积极配合医生治疗一个月左右即可得到较好的恢复。
但如果患者较为粗心未能及时发现身体出现的不良症状，可能会导致病情发展严重，对身体产生较大的损害，此时可能需要三个月左右时间才可逐渐恢复正常。
患者在治疗期间应注意保持自身营养充足，避免进行剧烈的体育活动，比如跑步、跳绳等，以免持续损伤髌腱导致恢复时间延长。