每天喝一杯含有植物末的咖啡属于不好的行为。植物末咖啡是一种饮品，不建议长期或大量喝，喝后如果出现有身体不适还需要及时到医院就诊，避免病情加重。
植物末是以氢化植物油为原料加工制成的，属于常见食品添加剂，添加在咖啡中可以增加咖啡的口感，并促使咖啡更好的溶解。但是，植物末中反式脂肪酸的含量比较多，每天都喝的情况下可能会导致体内反式脂肪酸摄入过多，增加肥胖、血脂升高等风险。而且，其中所含的咖啡因也会在体内过多堆积，进而对中枢神经系统造成刺激。
日常生活中可以多喝果汁、茶品或者白开水来增加体内水分的摄入，尽量避免咖啡、碳酸饮料等刺激性的饮品。