如果是油性发质，一天洗一次头，通常不会脱发，但若是干性发质或者是中性发质，每天洗头可能会造成脱发。若脱发的情况较为严重，还要前往医院就诊，了解引起脱发的原因。
由于每个人的发质并不相同，洗头的时间上也会有所差异，比如是油性发质，皮脂分泌会比较旺盛，头皮会经常出现油腻厚重感，而且大量的油脂在头皮聚集，也可使毛囊堵塞，从而引起脱发，而每天清洗头发则能够预防此种情况的发生，并不会引起脱发情况。
但也有部分人群的发质可能是干性发质或者是中性发质，则不建议一天一洗头，因为频繁洗头容易造成毛囊以及发质受损，从而引起脱发。
在平时洗头的时候，除了要注意水温以外，也要注意室内温度，防止在清洗的过程中受凉，还可根据个人情况选择适合的洗头频次。