肩膀到脖子一根筋很疼可能是颈部受凉、落枕、肩周炎、筋膜炎、扭伤等原因引起，发生该现象可能对日常生活产生严重的影响，此时应尽快前往当地正规医院，在医生指导下完善相关检查，并根据检查结果进行规范的治疗。
1、颈部受凉：如果在温度较低的环境中没有做好颈部保暖措施，可能会导致颈部肌肉受到寒气刺激后过度收缩，从而出现颈部筋疼的症状。
2、落枕：如果在睡觉时使用的枕头过高或者过硬，可能会导致颈部肌肉过度牵拉，从而出现落枕的现象。
3、肩周炎：主要是指肩关节周围软组织发生不明原因的无菌性炎症，该疾病的患者受到炎症的刺激后可能会出现肩关节疼、僵硬以及活动受限等不适症状。
4、筋膜炎：是一种筋膜发生无菌性炎症的疾病，如果患者颈部发生筋膜炎的情况，可能会引起机体产生免疫反应，从而出现上述不适症状，并伴随肌肉痉挛以及运动障碍等症状。
5、扭伤：如果患者在活动颈部时不小心发生了颈部扭伤的现象，可能会导致颈部肌肉受到损伤，进而出现颈部疼痛以及活动受限等情况。
发生该现象的人群可在医生指导下通过手法按摩、局部热敷等方法帮助缓解不适症状，并在日常生活中减少低头看手机的行为，有利于身体尽快恢复。