肾结石碎石后是该休息还是运动取决于碎石方法，外冲击波碎石可以运动，经皮肾镜碎石术建议休息。肾结石患者碎石时，建议选择正规有资质的医院。
肾结石指的是尿液中成分在肾脏内形成的结石，可能会引起腰痛、血尿等表现。如果采取的是体外冲击波碎石术，碎石后通常建议多运动，比如散步、慢跑等，可以加快体内小结石的排出。
但如果采取的是经皮肾镜碎石术，碎石后一般建议多休息，因为该方法属于微创手术，需要在腰部麻醉下进行，操作过程中可能会对肾脏功能造成一定的损伤，而且腰部会遗留有伤口，短时间内不宜过多运动，以免加重肾脏损伤。
碎石后还需要适当增加饮水量，每日饮水量尽量控制在2000毫升以上，能够促使体内尿液生成，利于肾脏内小的结石排出，同时还可以减少肾结石的形成。