女人吃榆钱的好处主要包括补充营养、促进代谢、缓解便秘、清热解毒、利尿通淋等。若在使用后出现不良反应，需要前往医院就诊处理。
1、补充营养：榆钱当中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，适量食用可以起到补充营养的作用。
2、促进代谢：榆钱当中的维生素能够促进机体运转，加速机体的新陈代谢。
3、缓解便秘：榆钱中的纤维素含量比较高，可以促进肠道蠕动，具有润肠通便的功效。
4、清热解毒：榆钱具有清热解毒的功效，可以改善口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。
5、利尿通淋：榆钱能够增加尿量，促进机体排尿，有利于体内的代谢物质排出。
榆钱还具有活血化瘀的功效，哺乳期以及妊娠期的女性需要避免盲目使用。对于榆钱成分过敏者也需要避免使用，以免诱发不良反应。