并不存在男人肝不好吃什么调理最好的这种说法，肝功能不好的男人可以吃牛肉、猕猴桃、玉米等食物帮助调理，还可在医生指导下吃护肝片、益肝灵片等药物进行调理。如果肝脏出现不适症状，需尽快就医诊治。
1、牛肉：牛肉中含有的蛋白质较高，肝脏不好的人群可以适当吃一些牛肉帮助补充肝脏所需营养，有助于肝脏健康。
2、猕猴桃：猕猴桃中含有较多的维生素，适量食用可以帮助补充机体所需维生素，对肝脏有一定的好处。
3、玉米：属于一种粗粮食物，基本不含胆固醇成分，肝脏不好的人群多吃玉米有助于减轻肝脏压力，促进病情恢复。
4、护肝片：是一种中成药，具有疏肝理气、健脾消食等作用，对于治疗肝功能下降有一定的疗效。
5、益肝灵片：属于一种保肝药，具有改善肝功能以及保护肝细胞的功效，肝功能不好的人群可在医生指导下服用该药物进行治疗。
肝脏不好的人群在日常生活中应注意保持合理的饮食习惯，避免过度熬夜，并结合自身情况适当增加体育运动，帮助提高机体免疫力。