柏子仁一般是侧柏的干燥成熟种仁，也是一味安神药材，通常是可以直接吃的。如果吃了之后出现严重不适，应该到正规医院查明病因，在医生指导下对症处理。
柏子仁含有柏木醇、脂肪油、皂苷、维生素A、蛋白质等成分，可入心、肾、大肠经，具有一定润肠通便、补阴养神的功效。因为本身不含毒性且味甘性平，一般是可以直接吃的，对阴气不足出现失眠、盗汗、便秘的患者好处较多。但是要注意，有便溏、痰多症状的患者不宜服用，以免其药性刺激导致病情加重，不利于患者健康。
柏子仁在生活中比较常见，吃柏子仁治疗疾病时要经过中医辨证，以免药物不对病症导致病情加重，造成其他严重影响。