颈椎热敷一般是选择趴着，而不是平躺。如果颈椎部位出现不适，还需要及时前往医院完善相关检查。
如果患者的颈椎部位出现明显的不适症状，并且要对颈椎部位采取热敷缓解，通常是采取趴着的姿势，患者可以趴在床上头偏向一侧，将热毛巾或者是热水袋放在颈椎部位，能够提高颈椎部位的皮肤温度，促进血液循环，改善颈椎部位的疼痛或者是僵硬情况。而热敷时通常是不可以采取平躺的，因为平躺颈椎部位处于朝下的状态，没有办法进行热敷。
患者热敷的时候需要注意水温不宜过高，以免对局部的皮肤造成烫伤。而且热敷的时间也不宜过长，可以控制在10-15分钟之间，每天可以热敷2-3次。