推拿对身体的好处有疏通经络、调整气血、缓解疼痛、调节脏腑功能、缓解疲劳等。坏处有皮肤损伤、软组织损伤、皮肤感染、骨折、病情加重等。推拿后如果身体出现有不适症状，建议及时前往当地正规医院就诊，由专业医生给予针对性的调理。
一、好处
1、疏通经络：利用专业手法对局部皮肤进行推拿，能够刺激皮下穴位以及经络，起到疏通经络的作用。
2、调整气血：推拿过程中可刺激皮下血管以及经络，促使局部气血运行，改善血液循环不畅所引起的不适。
3、缓解疼痛：当局部皮肤出现有隐痛、钝痛等疼痛症状时，利用专业手法对局部皮肤进行推拿，还有助于改善疼痛。
4、调节脏腑功能：通过推拿刺激经络上特定的穴位，还有助于调节脏腑功能，提高机体抗病能力。
5、缓解疲劳：身体疲劳通常是因为体内神经或肌肉紧张、劳损所致，而推拿可调节体内神经功能、放松肌肉，改善身体疲劳症状。
二、坏处
1、皮肤损伤：推拿过程中可能会使用不同的工具，如果操作不当容易损伤皮肤，导致皮肤出现疼痛、红肿等现象。
2、软组织损伤：推拿力度过大或者推拿时间过长，还可能会导致下肌肉、韧带等软组织出现损伤。
3、皮肤感染：推拿时如果没有做好手部的消毒工作，反复接触局部皮肤，还可能会增加皮肤感染的几率。
4、骨折：推拿过程中如果手法过于粗暴，还可能会刺激到骨骼，增加骨折的几率。
5、病情加重：患有皮肤疾病或严重心脏疾病的患者，推拿后还可能会加重病情。而处于经期的女性，如果对腹部进行推拿，还可能会导致经血排出量增多。
推拿属于中医外治的一种方法，需要在专业人士的指导下进行操作，以免出现操作不当的情况。推拿过程中还要密切留意自身的变化，了解有无异常情况出现。