头痛根据引起的原因治疗，引起的原因不同，治疗方法不一样，可能是睡眠不足、风寒刺激、上呼吸道感染、偏头痛、高血压等原因所导致，出现头晕和头痛等症状，建议就诊治疗。
1、睡眠不足：长时间的熬夜睡眠不足，脑部会处于疲劳状态，引起头晕和头痛，适当的休息，能够缓解。
2、风寒刺激：如果天气比较寒冷，在外出的时候没有做好保暖工作，受到风寒刺激，会引起患者出现头痛、头皮发紧等症状，一般需要加强保暖工作。
3、上呼吸道感染：可能是受到病原菌感染的因素所导致的，会出现头痛、流鼻涕、打喷嚏等症状，建议在医生指导下使用复方氨酚那敏颗粒、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物治疗，能够起到抗感染效果。
4、偏头痛：可能跟精神压力过大有密切关系，会出现头痛和无力等症状，建议在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物来改善，具有镇痛作用。
5、高血压：可能是遗传因素或者是过度肥胖等因素所导致的血压长时间的偏高，颅内压会升高，引起头痛、恶心呕吐等症状，建议遵医嘱使用降压药物来缓解，比如马来酸依那普利片、硝苯地平缓释片、复方利血平片等药物来改善，能够达到降压作用。
在平时患者也要加强自身营养，可以多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，能够促进病情恢复。