梦魇通常指的是做噩梦，白天睡觉老是做噩梦可能是精神压力过大、睡姿不当、创伤后应激障碍、抑郁症、帕金森病等原因引起。出现这种情况后建议尽快就医检查，明确具体原因后在医生指导下针对治疗。
1、精神压力过大：如果平时工作或学习的压力较大，可能会导致机体交感神经失调，从而在白天睡觉时出现做噩梦的情况。
2、睡姿不当：如果在睡觉时保持一些不当的姿势，比如手臂放在胸口、趴着睡等，可能会使呼吸系统受到压迫，从而引发做噩梦。
3、创伤后应激障碍：如果在生活中发生了一些重大的不良事件，比如亲人离世、遭受虐待等，可能会发生创伤后应激障碍情况，此时患者多表现出做噩梦、失眠等睡眠障碍症状。
4、抑郁症：属于一种精神障碍疾病，该疾病的患者由于神经发育异常，可能会出现做噩梦、入睡困难以及夜间遗尿等情况。
5、帕金森病：是一种常见的老年神经系统退行性疾病，如果是年龄较大的人群出现了上述现象，可能与神经系统老化的因素有关，患者还可出现运动迟缓、手抖等症状。
经常做噩梦的人群在日常生活中应避免在睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性较强的饮品，并避免看过于血腥暴力的电影或者小说，有利于提升睡眠质量。