5岁宝宝总害怕，可能和行为模仿、受到惊吓、缺乏安全感、环境影响、精神分裂症等原因有关。可以前往医院，在专业医生指导下通过相关检查，明确具体的因素。
1、行为模仿：宝宝在看电视以及电子产品的过程中，如果看到害怕、紧张的片段，也可能会出于好奇心而出现行为模仿的现象。
2、受到惊吓：当5岁宝宝受到惊吓时，也可能会产生总是害怕的现象，一般在及时安抚以及沟通后可以逐渐缓解。
3、缺乏安全感：如果宝宝缺乏与家人之间的沟通与交流时，可能会缺乏安全感，容易产生内向、胆小等现象。
4、环境影响：如果宝宝长时间生长于家庭不和睦的环境当中，可能会导致宝宝处于胆小、害怕的状态中。
5、精神分裂症：精神分裂症者不仅会出现幻听、幻视、幻觉的现象，还有可能会导致意识和行为障碍，容易产生焦虑、害怕、紧张不安等状态。
在平时需要多陪伴宝宝，并为宝宝创造良好的生长发育环境，还需要保持家庭和睦，避免不良的刺激。