睡觉喉咙有痰可能是不良饮食、睡前吸烟、慢性咽炎、扁桃体炎、肺炎等原因引起，可能会对睡眠产生影响，建议前往医院，在医生指导下完善相关检查，并针对引起原因进行治疗，
1、不良饮食：如果在睡觉前吃了过于辛辣的食物，比如麻辣烫、火锅等，可能会导致咽喉部分泌过多的脓液，从而在睡觉时感觉喉咙有痰。
2、睡前吸烟：如果在睡觉前有吸烟的习惯，香烟中含有的焦油、尼古丁等有害物质可能会对喉咙产生刺激，使其分泌过多的痰液。
3、慢性咽炎：主要是指喉部黏膜和淋巴组织发生慢性炎症，咽喉黏膜受到炎症因子的刺激后可能会产生较多的黏稠分泌物附着于咽后壁，患者在睡觉时可自觉喉咙有痰，并伴随咽痒、咽部灼热等症状。
4、扁桃体炎：是一种与致病微生物感染有关的疾病，如果患者未能得到及时有效的治疗，可能会导致扁桃体化脓，从而在喉咙部位形成过多的脓液，同时还可伴随咽痛、吞咽困难等症状。
5、肺炎：主要是由病原体感染引起的肺部炎症，肺部组织受到炎症刺激后可产生大量的脓液，患者通过咳嗽可使脓液上升至喉咙部位，此时会在喉咙部位形成脓痰，同时还可出现发热、咳痰等典型症状。
喉咙总是有痰的人群在日常生活中应注意保持饮食清淡，避免吃过辣或过酸的食物，比如辣椒、柠檬等，有助于喉咙健康。