女性碰了冷水关节疼，考虑和寒冷刺激、外伤、痛风、风湿性关节炎、雷诺综合征等免疫有关。建议前往医院由临床医生给予相应的检查，明确具体的因素后进行有效治疗。
1、寒冷刺激：碰冷水之后很有可能会影响关节处的血液循环情况，从而诱发关节疼痛，一般在热敷后可以逐渐改善。
2、外伤：对于本身存在关节外伤的人群，在触碰冷水后可能会产生神经刺激性的疼痛，若未做好护理工作继发感染，还可产生红肿、发热等症状。
3、痛风：如果在碰冷水之后，进食较多嘌呤含量较高的食物，导致体内的尿酸水平增高时，可能会导致尿酸结晶沉积在局部的关节，引起关节疼痛。
4、风湿性关节炎：是A组乙型溶血性链球菌感染所导致，可累及机体的多个大关节，可造成关节红肿、疼痛等现象。
5、雷诺综合征：是多种疾病所引起的血管过度反应症状，受到寒冷、情绪、压力等因素影响时也可能会诱发，不仅会导致肢体末端缺血，还可能会产生关节疼痛现象。
在平时需要多观察天气的变化，及时增减衣物，避免机体受凉。日常生活当中还应尽量使用温水，避免冷水刺激。