左膝盖偶尔疼通常与不良生活方式、慢性劳损、急性损伤、膝关节炎、半月板损伤等原因有关。一般建议前往医院完善相关检查，明确原因，由专业医生干预。
1、不良生活方式：长期吸烟、身体过于肥胖，导致膝关节的关节面发生退行性改变，容易形成骨刺，出现偶尔疼的现象。
2、慢性劳损：经常弯腰活动或者踢足球、慢跑，导致左膝盖部位的肌肉、韧带受到牵拉，很容易形成慢性劳损，出现偶尔疼、活动受限等现象。
3、急性损伤：如果在剧烈运动过程中，由于左膝盖受到急性损伤，且没有及时进行治疗，可能会遗留有偶尔疼的后遗症。
4、膝关节炎：通常与创伤、炎症刺激、年龄增长等原因有关，由于炎症刺激可出现关节疼痛、关节活动受限，严重者可伴有畸形。
5、半月板损伤：一般是因为长期负重积累损伤的结果，通常在活动时可出现疼痛，而在休息后，疼痛会有所减轻。
平时需要养成良好的饮食习惯，避免吃高热量、高脂肪的食物，以免导致身体体重增加，不利于膝盖恢复。