左肩膀难受，可能和姿势不良、提拉重物、运动损伤、肩周炎、颈椎病等原因有关。具体的因素需要前往医院通过相关检查后，才能明确诊断。
1、姿势不良：左肩膀长时间保持同一个姿势时，可能会诱发局部的肌肉痉挛，从而产生不舒服的症状。
2、提拉重物：如果左手提拉重物或者是用左肩膀拉重物，可能会引起软组织受损，进而产生疼痛、红肿不适等症状。
3、运动损伤：如果在进行上肢剧烈运动之前，未做好热身的动作，可能会导致肌肉、韧带等组织拉伤，进而引起酸胀、僵硬、疼痛等症状。
4、肩周炎：当肩膀发生无菌性炎症时，也可能会引起肩膀疼痛。若肩关节内的组织粘连比较严重，还会产生活动受限。
5、颈椎病：当突出的椎间盘组织对周围的组织造成压迫以及刺激时，也可能会引起肩膀不舒服，还可伴随颈肩僵硬、颈肩疼痛等症状。
若由运动性损伤所导致，在恢复期间需要紧急制动，防止损伤症状加重。恢复期间也可以结合个人的身体情况，适当进行功能锻炼。