膝盖骨嘎吱响考虑和关节弹响、关节退化、半月板损伤、骨刺、骨折等原因有关。建议前往医院听从临床医生指导进行相应的检查，还需要根据其情况给予对应的处理措施。
1、关节弹响：在下蹲以及起立的过程中，可能会导致两骨之间产生摩擦引起弹响，持续时间并不长。
2、关节退化：随着年龄逐渐的增加，机体的各项功能也会有所退化，当松弛的韧带以及关节囊与周围的组织产生摩擦时，也可能会产生异响。
3、半月板损伤：半月板损伤后，不仅会导致半月板的连续性以及完整性受到破坏，还会产生关节异响、疼痛、红肿等症状。
4、骨刺：对于本身存在骨刺的人群，在活动的过程中骨刺组织，可能会与其他的软组织发生摩擦进而引起响声，还可能会出现疼痛、肿胀等症状。
5、骨折：受到暴力损伤时，可能会导致骨的连续性发生破坏，在活动的过程中会造成两骨异常摩擦引起响声，疼痛症状较为剧烈，还会产生骨部畸形。
在平时需要保持健康的作息习惯，避免过度负重，还可结合个人身体情况，调整运动的强度。