手腕一动就咔咔响一般认为是正常现象，但也不排除是腱鞘炎、骨关节炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起。通常还需前往医院，通过详细检查明确具体原因，采取针对性处理措施。
1、正常现象：手腕在活动的过程中，由于肌腱与腱鞘互相摩擦，可出现咔咔响的现象，属于正常的生理现象，不伴有其他异常症状。
2、腱鞘炎：主要是因为手腕部长期过度用力活动引发，由于炎症刺激可出现局部疼痛、压痛、受累关节活动受限，活动的过程中还会出现异常响声。
3、骨关节炎：通常是因为年龄因素、炎症刺激、创伤等原因造成，由于炎症刺激可出现关节僵硬、疼痛，且在用力活动时易出现异常响声。
4、腕管综合征：主要是外源性压迫、腕管管腔变小等原因造成，典型症状表现为手部、腕部感觉异常，包括麻木、感觉减退、异常响声等。
5、类风湿关节炎：比较常见的诱发因素为寒冷、潮湿刺激，由于炎症刺激可造成手腕部的关节疼痛、肿胀、活动时有异常响声。
日常生活中需要做好手腕部位的保暖措施，并根据个人情况选择合适的运动，避免剧烈运动。