手筋爆出来通常是指手筋突出来，可能是身体瘦弱、从事重体力劳动、遗传因素、外伤、筋膜炎等原因所致。手筋突出也需引起重视，建议前往医院做相关检查，来明确身体情况。
1、身体瘦弱：如果体型比较瘦，也可因为手部皮下脂肪较少，而出现血管比较清晰。
2、从事重体力劳动：若长时间从事重体力劳动，尤其是手部活动较多时，也可因为手部肌肉发达，皮下脂肪较少，而造成血管明显。
3、遗传因素：如果父亲或者是母亲的手筋突出比较明显时，其子女也可出现这种现象。
4、外伤：若手部受到撞击或者是挤压，也可因为对手部组织产生压迫或者是刺激，而造成手部毛细血管破裂以及软组织损伤，进而出现手筋突出，并伴随红肿、疼痛等症状。
5、筋膜炎：若过度劳累、长时间处于潮湿环境等，均有可能会导致筋膜出现无菌性炎症，不仅会导致局部疼痛，肌肉痉挛，在观察手部时，也会发现手筋比较明显。
在平时并不建议长时间从事手部劳动，以免对手部产生损伤。