右手胳膊骨头里面疼可能是慢性劳损、营养不良、骨关节炎、佝偻病、外伤等因素引起，建议尽快就医检查，配合医生针对治疗。
1、慢性劳损：如果平时总是从事重体力劳动工作，比如搬运、打桩等，可能会造成肌肉和骨头组织慢性劳损，平时生活中会有轻微疼痛的症状。
2、营养不良：如果发生在骨头部位，容易导致骨头发育异常，患者可能会出现肌肉无力、身材矮小、骨头疼痛等症状。
3、骨关节炎：通常是体重变化过大、年龄增加、骨头损伤等因素造成，炎症刺激下患者会有关节僵硬、疼痛、压痛等症状。
4、佝偻病：通常是磷元素代谢紊乱、维生素D缺乏等因素造成，该疾病会造成患者体内钙元素含量较低，无法维持骨关节正常功能，患者容易出现骨头疼痛、生长发育迟缓等症状。
5、外伤：如果右手胳膊不慎遭遇了撞击、打击等外伤，可能会引起内部血管破裂或软组织损伤，严重时可引起骨折，所以患者也会感觉到骨头里面有疼痛感。
出现上述情况后注意休息，可简单通过按摩、热敷等方式帮助缓解，病情恢复期间可以多吃豆腐、鱼肉等钙元素含量丰富的食物。