脖子后面痛，可能和颈部外伤、着凉、落枕、肩周炎、颈椎病等原因有关，需要及时到医院就医，根据相关检查明确具体的原因，并在医生的指导下针对性治疗。
1、颈部外伤：可能和跌倒、车祸、摔伤等原因有关，会导致颈部受到暴力性伤害，可能会出现肿胀、脱位、骨折等，均会引起脖子后面痛。
2、着凉：如果天气比较寒冷，没有做好脖子的保暖工作，可能会引起局部血管收缩，同时会伴随疼痛和僵硬等症状。
3、落枕：落枕通常是由于姿势不当以及枕头高低度不适合有关，常表现为睡醒之后感觉到脖子后面或两侧疼痛，并伴随活动受限。
4、肩周炎：肩周炎可能和软组织退行性变、长期过度活动等原因有关，会导致局部出现无菌性炎症，可导致肩关节周围疼痛。
5、颈椎病：颈椎病的原因比较复杂，可能和慢性劳损、姿势不良、颈椎退行性变等有关，主要表现为肩颈部疼痛，并伴随上肢麻木、头晕等症状。
平时要加强颈肩部的防寒保暖，根据天气变化及时增减衣物，并且要纠正坐姿和站姿，目的是减轻颈肩部的负担。