骶椎痛可能和过度劳累、外伤、腰椎间盘突出症、骶髂关节炎、强直性脊柱炎等原因有关，为了明确引起脊椎痛的诱因，建议前往医院做详细检查，并根据个人情况，在医生帮助下进行处理。
1、过度劳累：如果长时间做弯腰动作或者是提重物，也容易造成腰骶部肌肉紧张，引起疼痛。
2、外伤：若腰骶部出现扭伤、挫伤等，也可因为局部软组织损伤，引起红肿、疼痛、活动受限等。
3、腰椎间盘突出症：可能是椎间盘退变、损伤、腰椎发育异常等原因所引起的脊柱疾病，可因为压迫神经根，而引起腰痛、下肢麻木等症状。
4、骶髂关节炎：可能和年龄、遗传体质等因素，造成单侧或双侧的骶髂关节出现了炎性反应，造成下腰部疼痛、晨僵、活动障碍等。
5、强直性脊柱炎：可能和感染因素、免疫因素等原因有关，是一种会累及脊柱、骶髂关节部位的慢性炎症性疾病，容易出现下背部、臀部等部位疼痛、僵直等。
在骶椎部出现疼痛时，除了要配合医生积极治疗以外，还应多休息，并且做好保暖工作。