腰疼无力可能是腰部受凉、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等原因引起。患者要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下给予针对性的治疗措施，避免病情加重。
1、腰部受凉：如果患者没有做好腰部的保暖措施，受到冷风刺激，可能会使腰部的肌肉组织异常痉挛，影响腰部的正常活动，表现为腰痛、无力等。
2、腰肌劳损：当患者长时间久站、久坐或者从事弯腰活动时，可能会使腰部的肌肉处于紧绷状态，容易发生劳损情况，进而会引发腰疼、腰部无力等症状。
3、腰背肌筋膜炎：多因慢性劳损、潮湿、寒冷，致使腰背的筋膜组织渗出或者水肿，刺激到周围的神经后，表现为皮肤发麻、发凉、疼痛无力等。
4、腰椎间盘突出症：可能是因为椎间盘的解剖结构发生改变，髓核脱出后，压迫到周围的神经，表现为腰疼、无力、下肢麻木等。
5、腰椎滑脱：通常是由椎弓部狭窄、椎弓发育不良，导致椎弓的位置发生改变，刺激或者压迫周围的神经，容易引发腰部疼痛、腰部活动功能受限等。
患者平时要做好腰部的防护措施，睡觉时尽量选择左侧卧位或右侧卧位，减少对腰部造成的压力，有助于临床症状逐渐恢复正常。