脚麻头晕脑胀可能是过度疲劳、不良姿势、低血糖、高血压、脑供血不足等原因导致，建议尽快前往医院，积极配合医生完善相关检查，明确引起原因后进行治疗。
1、过度疲劳：如果平时工作或学习的压力较大，可能会导致机体过度疲劳从而出现该现象，一般适当休息后不适现象可逐渐缓解。
2、不良姿势：如果长时间保持下蹲的姿势，可能会导致机体血液循环不良，突然直立起身体后可能会出现脚麻、头晕等不适症状。
3、低血糖：主要是指血浆中葡萄糖水平下降，患者在低血糖发作时也可出现脚麻、头晕以及脑胀等现象，同时还可伴随心悸、神志改变等症状。
4、高血压：如果自身存在高血压的情况，血压水平持续增高时可导致患者出现四肢麻木、头晕以及脑部胀痛等症状。
5、脑供血不足：主要是由脑动脉循环障碍导致的脑部供血不足，当大脑动脉供血量不足时患者可出现头晕、头痛以及四肢麻木等症状。
发生该现象的人群在日常生活中应注意保持机体充分休息，避免进行剧烈活动，并多吃一些高营养、高蛋白的食物，比如牛肉、鸡肉等，有助于身体健康。