半夜头一跳一跳的疼，通常与环境影响、精神紧张、身体疲劳、偏头痛、高血压等原因有关。对于此类症状，建议患者及时就医，根据医生的建议和检查进行对症治疗。
1、环境影响：睡觉的环境温度过高或者噪音过大，很容易影响正常的睡眠质量，导致机体处于烦躁状态，易出现头部血管跳动疼的现象。
2、精神紧张：部分人群由于学习、工作、生活压力过大，通常在睡觉的过程中易出现失眠状态，再加上情绪过于紧张，可能会影响大脑正常的供血、供氧而发生肌肉痉挛，表现为一跳一跳的疼。
3、身体疲劳：白天从事重体力劳动以及剧烈运动的人群，由于身体过度疲劳，通常在睡觉后，因机体的神经肌肉兴奋性增强，可能会出现肌肉跳动疼的现象。
4、偏头痛：可能与内分泌代谢因素、环境因素、精神因素有关，典型症状为头疼，开始为隐约疼痛，逐渐变为搏动性疼痛，尤其在晚上睡觉时，还可能会累及整个头部。
5、高血压：本身患有高血压的患者，在半夜睡觉的过程中，因情绪不稳定，造成血压持续升高，易出现头疼。
临床上引起该症状的原因比较多，一般不建议自我诊断或者自我治疗而延误病情，以免造成不可逆的伤害。