睡醒左边头疼可能是寒冷刺激、睡眠不足、情绪激动、流行性感冒、偏头痛等原因引起的。如果通过休息，头疼症状持续不能缓解，或者反复发作，还需及时前往医院就诊，由专业医生通过详细检查，明确是否存在疾病因素，并结合临床症状给予相应的治疗措施。
1、寒冷刺激：睡觉过程中，若左边头部长时间受到冷空气的刺激，比如吹空调、吹风扇，导致局部的血管收缩，进而会发生血管痉挛引起左边头疼。
2、睡眠不足：经常熬夜造成睡眠不足，由于大脑细胞得不到充分休息，可能在睡醒后会出现左边头疼的现象，不伴有其他异常症状。
3、情绪激动：睡觉过程中受到惊吓或做噩梦，易影响睡眠质量，并导致睡醒后左侧头部发生紧绷状态，出现神经性头疼。
4、流行性感冒：睡觉的环境过冷，很容易导致机体免疫力下降，进而诱发细菌、病毒感染引起流行性感冒，由于细菌、病毒刺激体温中枢神经，可诱发发热、头疼，并伴有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。
5、偏头痛：通常与内分泌代谢因素、环境因素、精神因素有关，典型症状表现为头疼，开始为隐约疼痛，逐渐可变为搏动性疼痛，尤其在睡醒受凉或者紧张时，可反复发作。
日常生活中需要保持健康的生活方式，平时还要保持乐观积极的心态，可以帮助患者预防和减少头疼的症状发作。