头胀、耳鸣通常是睡眠不足、情绪紧张、神经衰弱、高血压、搏动性耳鸣等原因造成，若通过休息，该症状依然无法缓解，临床上建议患者前往医院就诊，在专业医生指导下，通过详细检查了解是否存在疾病因素，并结合临床症状进行个体化治疗。
1、睡眠不足：经常熬夜造成机体睡眠不足，则会影响大脑正常的供氧，并引起神经血供出现紊乱，发生头胀、耳鸣、乏力等现象。
2、情绪紧张：长期处于紧张、焦虑、抑郁的状态下，机体会释放大量的肾上腺素，进而造成血管收缩，血压升高，出现头晕、耳鸣、心慌等不适症状。
3、神经衰弱：一般与长期脑力工作、精神过度紧张、突发各种生活事件等原因有关，患者典型症状表现为精神易兴奋、脑力易疲劳，进而发生头胀、耳鸣、记忆力减退、注意力不集中等现象。
4、高血压：经常高钠低钾饮食、长期精神紧张、过量饮酒，易引起高血压，由于血压持续控制不稳定，造成血管壁的调节能力下降，易出现头胀、耳鸣、头晕、头痛等现象。
5、搏动性耳鸣：通常与动脉粥样硬化、肌阵挛等原因有关，典型症状表现为有节律的耳鸣，多与心跳节律一致，同时还会伴随头胀、头闷、头晕等现象。
一般需要调整心态，合理休息，避免紧张、焦虑等负面情绪，且要保持居住的环境安静，避免过于吵闹。