女人即女性，女性白天犯困没精神可能和睡眠不足、过度劳累、妊娠、情绪异常、更年期等原因有关。该症状持续存在可能会对女人的正常生活质量造成影响，所以有该症状的女性可以前往当地正规医院，配合医生完善查体、性激素六项等相关检查，明确引起原因后选择针对性的调理方案。
1、睡眠不足：如果女性长时间熬夜看孩子或者做家务，容易缩短有效睡眠时间，使身体处于疲劳的状态，引起犯困、没有精神。
2、过度劳累：女性白天频繁从事重体力劳动，容易导致体能消耗过多，进而引起犯困、身体乏力等表现。
3、妊娠：妊娠以后女性体内性激素水平通常处于升高状态，容易对消化、神经等系统造成刺激，引起嗜睡、浑身无力、呕吐等症状。
4、情绪异常：如果女性经常生气或者处于焦虑、抑郁等不良情绪中，容易影响大脑中枢以及植物神经的调配功能，引起没有精神、没有力气、睡眠时间延长等症状。
5、更年期：是女性月经前后的生理阶段，由于卵巢功能逐渐衰退，因此会影响体内性激素的分泌，使女性出现无力、精神不佳、脾气暴躁等不适症状。
建议女性患者平时要规律作息，保证充足的睡眠时间，并合理饮食，同时还要保持心情愉悦，对临床症状的改善以及缓解有好处。