阳了通常是指感染新型冠状病毒感染、流感病毒感染、乙型肝炎病毒等。阳了后出现腿酸疼的现象，通常和机体代谢速度减慢、过度劳累、外力撞击、多发性末梢神经炎、下肢静脉血栓等原因有关。为明确具体的因素，建议前往医院，在临床医生指导下进行相应的检查，明确具体的因素后再进行有效处理。
1、机体代谢速度减慢：病原菌侵入机体后，可能会使体内的致热原增多，导致较多的乳酸堆积在腿部时，可能会产生酸软、疼痛等症状。
2、过度劳累：如果在感染后长时间处于劳作的状态，可能会导致腿部的肌肉痉挛，从而引起腿部发酸、胀痛等症状。
3、外力撞击：如果在恢复期间腿部受到外力的撞击，诱发软组织受到损伤时，也可产生疼痛、红肿等现象。
4、多发性末梢神经炎：属于一种自身免疫性的疾病，导致神经系统受到损伤时，也可能会引起麻木、活动受限等症状。
5、下肢静脉血栓：下肢血管形成血栓后，受到静脉回流受阻的因素影响时，可能会导致血液无法回流至心脏，引起血液淤积在腿部时，也会产生肿胀、疼痛等症状。
身体恢复期间除了要多休息外，还可以结合个人的身体情况适当进行简单的活动，但应尽量避免进行剧烈的运动以免加重腿部的负荷。