年轻人腿软没劲考虑是受凉、过度劳累、低钾血症、腰椎间盘突出症、重症肌无力等原因造成。若通过休息无法改善，还需年轻人前往医院就诊，由专业医生结合临床症状以及相关检查，明确具体原因，采取相应的处理措施。
1、受凉：如果年轻人经常穿短裤、短裙，导致腿部受凉，易造成局部肌肉痉挛，出现发软、没劲的现象。
2、过度劳累：部分年轻人因从事重体力劳动，造成机体过度劳累，易引起乳酸蓄积过多，再加上局部肌肉压力负荷过重，可表现为腿软、乏力。
3、低钾血症：是一种血清钾低于正常生理最低浓度的病理状态，常见症状为肌无力，伴有腹胀、心律失常等症状。
4、腰椎间盘突出症：随着年龄增长，椎间盘会逐渐发生退变，若在此基础上经常弯腰活动，很容易引起腰椎间盘突出症，由于突出的髓核压迫周围神经组织，可能会累及腿部出现疼痛、发软、没有力气。
5、重症肌无力：是一种自身免疫性疾病，通常是因为感染因素、环境因素造成，患者典型症状表现为眼外肌无力，伴有四肢肌肉无力。
年轻人在日常生活中需要注重生活管理，比如适当进行锻炼，注意四肢保暖，并定期体检，随时了解身体的健康状态。