吃多了肋骨疼，可能和进食过饱、肋骨外伤、蜂窝织炎、肋间神经炎、肋软骨炎等原因有关，需要及时前往医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，由专业医生进行综合判断和处理。
1、进食过饱：如果摄入食物较多，可能会导致胸腔的压力增大，从而对肋骨产生轻微的刺激和压迫，可能会有轻微的疼痛。
2、肋骨外伤：如果肋骨受到撞击或挤压，可能会引起局部软组织损伤或发生骨折，如果吃的过多，可能会对肋骨造成刺激，从而会诱发疼痛。
3、蜂窝织炎：是指皮下、黏膜、肌间隙等部位出现的化脓性感染，通常是由金黄色葡萄球菌感染引起，在炎症的刺激下会引起局部疼痛，如果吃的过多会加重疼痛的症状。
4、肋间神经炎：可能和外伤、感染、神经受压等原因有关，会导致肋间神经支配区域出现针刺样疼痛，在吃饱或咳嗽时疼痛会加重。
5、肋软骨炎：可能和慢性劳损、病毒感染等原因有关，会导致软肋骨出现炎症反应，吃多了会导致胃部扩张，从而会对肋软骨造成刺激，加重疼痛的症状。
平时饮食合理搭配，避免暴饮暴食，并做好保暖工作，预防上呼吸道感染。