心区有针刺感可能是劳累、剧烈运动、精神紧张、肋间神经炎、心肌炎等原因引起，建议前往医院，配合医生进一步完善相关检查，明确具体原因后针对治疗。
1、劳累：如果长时间进行重体力劳动，过度劳累时可刺激交感神经异常兴奋，使血液循环加快，血流阻力增加，从而回心血量减少，可能导致心区出现针刺感疼痛和胸闷等症状。
2、剧烈运动：如果进行了长跑和游泳等比较剧烈的体育活动，使全身血液循环加快，心率加速，容易增加心脏负荷，也可能出现胸痛和头晕等症状。
3、精神紧张：如果压力比较大，长期精神紧张、焦虑，容易诱发植物神经功能紊乱，从而导致血压升高，心脏负荷加大，可能引起胸口疼痛和乏力等症状。
4、肋间神经炎：如果感染水痘-带状疱疹病毒，可诱发肋间神经炎，导致肋间神经支配的区域出现疼痛，通常为针刺样或刀割样疼痛，在打喷嚏或咳嗽时疼痛可加剧。
5、心肌炎：如果受到病毒感染，病毒经血液进入心肌后，可在心肌细胞中复制，从而损伤心肌细胞，诱发心肌炎，使患者出现胸痛、胸闷和呼吸困难等症状。
生活中要注意纠正不良生活习惯，避免熬夜，同时不宜食用辣椒和芥末等辛辣、刺激性食物，以免导致疼痛加剧。