晨跑后血压低可能是血液循环加快、脱水、过敏、植物神经功能紊乱、心肌缺血等原因引起,可前往医院配合医生完善体格检查和血液检查,明确具体原因后采取相应措施处理。
1、血液循环加快:在晨跑后会出现心跳加速和血液循环加快的现象,血管会发生扩张,导致血液流动的压力降低,从而可出现血压下降的情况。
2、脱水:在运动过程中人体的毛细血管处于扩张状态,血液中的水分会随着汗液渗出,大量出汗而又没有及时补充水分,可导致血容量减少,降低血管壁压力,从而导致血压偏低。
3、过敏:如果对花粉和柳絮等物质过敏,在晨跑的过程中接触了这些物质,可诱发机体过敏反应,从而释放扩血管物质,导致全身动脉血管出现弥漫性扩张,降低血流压力,进而可出现血压下降的现象。
4、植物神经功能紊乱:如果晨跑导致过度劳累,容易诱发植物神经功能紊乱,导致心脏频率异常,血管的收缩功能发生障碍,可出现血压下降的情况。
5、心肌缺血:冠状动脉狭窄和痉挛等因素可导致心肌供血供氧不足,从而引发心肌代谢紊乱,导致心脏泵血功能降低,可能出现血压降低的情况,同时可伴随心绞痛和恶心等症状。
平时锻炼身体要注意循序渐进,同时要提前做好热身,避免过度劳累引发身体不适。