乳糖不耐受的危害，主要包括腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐、便秘等。乳糖不耐受是因消化乳糖的乳糖酶缺乏所导致，在发生后需要前往医院就诊检查，可以通过检查明确身体的情况后给予对应的处理措施。
1、腹胀：乳制品当中的乳糖很有可能会在小肠内，不能被乳糖酶完全消化吸收后，容易滞留在肠腔当中引起渗透压增高后，可产生腹胀现象。
2、腹痛：乳糖不耐受在发生后，还有可能会导致肠道痉挛，诱发腹痛现象，严重时还有可能会产生肠绞痛。
3、腹泻：受到肠道蠕动速度增快以及肠痉挛的因素影响时，可能会导致未被机体消化吸收的食物排出体外，产生腹泻现象。
4、恶心呕吐：当乳制品对胃肠道造成较为强烈的刺激时，还有可能会引起恶心呕吐的危害。
5、便秘：当胃肠功能受损后，可能会导致肠道的运动能力减弱，诱发便秘危害。
多数人群经有效治疗后，可以改善临床症状。但对于本身症状比较严重的人群，还需要限制乳制品的摄入量。