打呼噜通常指的是打鼾，是呼吸道阻力增加引起的现象。女人打鼾厉害可能是睡姿不正确、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、咽扁桃体肥大、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因造成的。
1、睡姿不正确：可能是趴睡或睡觉时脖子扭转幅度过大，导致舌头、软腭等组织堵塞呼吸道，造成空气流通不畅引起的，还可能伴随憋气、头晕等症状。
2、上呼吸道感染：该疾病会导致鼻涕分泌量增加堵塞鼻腔，还会造成鼻腔黏膜水肿，使鼻通道狭窄，增加空气流动时的阻力，诱发以上情况，其他伴随症状还有咳嗽、咽喉疼痛等。
3、过敏性鼻炎：可能是患有过敏性鼻炎，出现比较严重的鼻塞症状，发生长时间的张口呼吸现象，导致喉部组织过度振动引起的打鼾。另外，打喷嚏、鼻痒等症状也比较明显。
4、咽扁桃体肥大：咽扁桃体处于咽腔内，出现肥大后会导致喉部狭窄，使呼吸阻力增加，引起打鼾、听力下降等现象。
5、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：会导致气道部分堵塞或完全堵塞，引起呼吸困难的现象，造成气道内的气体不能正常流动，使气管内和周围组织过度振动，发生打鼾、记忆力减退等情况。
根据医生建议选择软硬适中的枕头，高度要适中，以保持头部和颈部的正确位置，可以提高睡眠质量，缓解打鼾的症状。