学生打呼噜是什么原因

发布时间: 2024-01-05
徐碧云 副主任医师广东省中医院

打呼噜医学上叫作打鼾。学生打鼾可能是睡姿不当、过度劳累、肥胖、上呼吸道感染、鼻炎等原因造成的。建议患者尽早到医院就诊,查明具体原因。

1、睡姿不当:趴睡、蜷缩睡姿等不正确的睡姿,可能会导致口腔和咽喉肌肉松弛,影响其气道通畅性,引起打鼾。

2、过度劳累:如果学习压力过大,可能会过度疲劳,使身体肌肉塌陷,气道狭窄,使空气流动时产生振动,形成上述情况。

3、肥胖:如果身体较肥胖,鼻咽部堆积的脂肪可能会使气道狭窄,增加空气通过狭窄通道的阻力,促使呼吸时产生振动和打鼾声音,还可能伴随呼吸困难、白天嗜睡等状况。

4、上呼吸道感染:上呼吸道感染可能会导致鼻腔黏膜充血和分泌物增加,导致呼吸道阻塞,增加呼吸时的阻力,促使打鼾、鼻塞、喉咙不适等情况发生。

5、鼻炎:鼻炎可能会导致鼻腔不通气,导致更多的空气通过口腔进入,增加软腭和咽喉部位的振动,从而出现以上情况,并伴有鼻塞、鼻涕。

日常需要调整睡姿、注意休息,增加运动,减轻体重,有助于减少打鼾的发生率。如果症状严重,有影响到日常睡眠质量者,建议及时就医治疗。

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