环是指宫内节育器。十年的宫内节育器到期了，不取通常是不行的，防止对身体产生影响。建议前往医院就诊，在医生帮助下将宫内节育器取出，可以在取出的同时放置新的宫内节育器，从而起到避孕作用。
宫内节育器通常是指放置在子宫腔内的避孕装置，在放置宫内节育器以后，可以阻止精子和卵子相遇，从而减少受孕几率。宫内节育器种类较多，有不锈钢材质、橡胶材质、聚乙烯材质等，不同材质的宫内节育器使用年限也不相同，通常在使用年限到了以后需要将宫内节育器取出，防止长时间在宫腔内放置引起异常阴道出血，或者是造成节育器出现嵌顿、移位等现象，对避孕作用产生影响。
取宫内节育器时，一般可以选择月经干净3-7天以内进行，此时的子宫内膜相对较薄，能够减少出血量。取出宫内节育器以后，要避免过早同房，以免对身体恢复产生影响。