揉脚踝是否可以长高取决于实际情况，如果骨骺线没有闭合，可以辅助长高，如果存在骨骺线闭合，一般不可以长高。如果发现身高明显低于同龄人，需要及时前往医院完善相关检查确定引起的原因后，再给予针对性的处理措施。
身高的生长和多种因素都有关系，比如遗传、运动、营养等。如果处于生长发育期间，前往医院检查时发现骨骺线没有完全闭合，每天晚上睡觉之前适当按揉脚踝，可以通过脚踝部位的特定穴位，刺激大脑皮层增进对脑垂体的反射作用，有利于体内的生长激素分泌，从而能够辅助长高。
如果前往医院检查时发现骨骺线已经闭合，此时按摩脚踝没有办法辅助长高。因为骨骺线属于人体的软骨组织，有利于长骨的生长，当骨骺线闭合之后，没有办法再刺激长骨生长，因此通过按摩无法长高。
建议在生活中还要注意各种营养的补充，多摄入蛋白质及维生素含量比较丰富的食物，比如鱼肉、橙子、菠菜等，多参加户外活动，比如跑步、爬山、游泳等，多做这些有利于身高生长。