宫颈息肉0.3x0.3cm是否严重取决于实际情况，如果患者没有明显的临床症状，通常是不严重的，如果患者出现异常出血且具有恶变倾向，比较严重。建议患者及时前往医院完善相关检查，由专业医生根据相关检查判断息肉的具体性质。
宫颈息肉通常是由慢性炎症刺激而引起，大部分都是良性病变，但也有小部分可能会出现恶性病变。如果患者前往医院检查时发现宫颈息肉0.3x0.3cm，而患者并没有出现不适症状，检查时发现息肉的形态比较规则，没有异常的血流信号，通常是不严重的，定期前往医院复查即可，主要是了解病情变化。
如果患者本身有异常出血、痛经等不适症状，并且检查时发现息肉的形态不规则，有异常的血流信号，具有恶变倾向，此时比较严重，若不及时采取相应的处理，可能会使病情持续加重，对患者的身体健康造成较明显的影响。
患者平时要注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，还要做好外阴部位的防护措施，每天晚上使用温水清洗外阴部位。