谷草转氨酶199U/L是否严重取决于实际情况，若患者有明显的临床症状比较严重，若没有临床症状不严重。建议患者进一步前往医院完善腹部CT检查、超声检查、血清肿瘤标志物检查，明确具体原因后，再给予相应的治疗措施。
谷草转氨酶主要分布肝脏、心脏、骨骼肌细胞当中，正常的数值是0-40U/L。如果发现谷草转氨酶的数值在199U/L，可能和肌营养不良或病毒性肝炎有关，而患者并没有出现临床症状，代表病情比较轻微，此时不严重，及时采取相应的治疗，能够促使数值恢复正常。
如果患者有明显的肝区疼痛、黄疸、心悸、心慌等不适症状，此时比较严重，通常提示患者有严重病毒性肝炎、急性心肌梗死等，若患者不及时采取相应的处理措施，可能会使病情进一步加重，从而会影响到身体健康。
患者要及时调整不良的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。饮食上面可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿、香蕉等。