半月板切除3/2 以后怎么办

发布时间: 2024-01-08
陈毅荣 主治医师南方医科大学南方医院

半月板切除2/3以后要多注意休息、适当减重、物理治疗、康复训练、定期复查等。恢复期间还要密切关注自身变化,一旦有异常情况,需要及时前往医院,完善相关检查,由医生根据恢复情况,调整后续的治疗方案以及护理方案。

1、多注意休息:手术后短时间内要给予充分的休息,避免进行过度活动,以免对身体恢复造成影响。

2、适当减重:饮食方面可以多吃蔬菜、水果、谷物等食物,尽量减少高油、高脂食物的摄入,将体重控制在合理的范围,有助于减少半月板的负担。

3、物理治疗:切除后初期伤口部位可能会有明显疼痛感,此时可通过冰敷的方法来改善,有助于促使皮下软组织收缩,减少出血、渗出等情况,减轻疼痛、肿胀等症状。

4、康复训练:伤口愈合且疼痛症状减轻后,还可以在专业人士指导下进行适当的康复训练,如平衡练习、肌力锻炼等,能够促使肢体功能快速恢复。

5、定期复查:半月板切除之后还要遵医嘱定期到医院完善复查,了解伤口以及肢体功能的恢复情况。

日常生活中还要做好伤口部位的清洁,定期清理伤口,并穿宽松棉质的衣服,减少衣服对伤口造成的摩擦,同时还要做好自身的保暖措施,避免受凉。

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