脚踝上方肌肉酸痛可能是剧烈运动、冷风刺激、外伤、筋膜炎、骨关节炎等原因造成，应根据不同诱因进行处理。身体有异常表现时，建议前往医院就诊，及早做检查治疗，能够防止病情加重。
1、剧烈运动：如果长时间做剧烈运动，也有可能会因为乳酸堆积在局部而造成酸痛感。可以对局部适当进行按摩热敷，有利于缓解症状。
2、冷风刺激：若平时并未做好保暖工作，导致局部受到冷风刺激，也可因为血液循环障碍，而引起酸痛感。可以增加裤子的厚度或者是穿短裤较厚的袜子，保持局部温暖，多可逐渐缓解。
3、外伤：如果脚踝上方受到外力的撞击，也有可能会因为局部软组织损伤而引起疼痛、酸胀等症状。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、三七片等药物缓解。
4、筋膜炎：可能是劳损潮湿等原因所引起的筋膜炎症，可发生在身体的各个部位，比如脚踝，可因炎症刺激引起局部疼痛，肌肉痉挛，运动障碍等。可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物治疗。
5、骨关节炎：可能是年龄、肥胖、炎症等因素共同作用造成，可因炎症刺激引起关节疼痛、压痛、活动受限等。可在医生指导下使用布洛芬缓释片、吲哚美辛胶囊等药物缓解症状，必要时也可采取关节镜清理术、截骨术等。
脚踝出现疼痛时也应多注意休息，避免过度劳累，以免加重不良症状。