如果是外伤导致的跟腱挛缩，能及时进行规范治疗，一般不会越来越严重，如果是已经发展到跟腱钙化，可能会越来越严重，具体的情况建议到医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，根据严重程度由医生进行判断和处理。
跟腱挛缩是指局部肌肉、韧带等软组织长度发生改变，如果是外伤引起的，比如骨折、跟腱拉伤等，通过早期及时进行规范治疗，多数患者可以恢复，并不会出现越来越严重的情况。
但有部分患者发生跟腱挛缩之后，没有得到及时治疗，会随着年龄的增长，逐渐出现跟腱钙化，可能会越来越严重，会影响到正常的行走和活动，需要引起高度重视。
平时要做好安全防护措施，避免摔倒磕碰，饮食要注意合理搭配，并且要适当到户外晒太阳。